생일 선물 - 다이어트 식단세트! (굽네닭가슴살, 아몬드브리즈, 만토바 스프레이 아보카도 오일)

안녕하세요 예쓰욜입니다.

몇일 전 친언니의 생일이었어요.

​

​

저처럼 운동중독은 아니지만ㅋㅋ 여러가지 운동도 좋아하고 요즘은 식단 조절을 시작한 언니를 위한 생일선물은 "다이어트 식단"세트입니다. 이거야 말로 최고의 선물 아닐까요. 너무 제 위주인가요 ㅋㅋㅋ

​

언니야 미안해~~ 그래도 좋아해줘서 고마워ㅋㅋㅋ

​

​

​

​

뭘 샀냐면요!

​

​

​

1. 아몬드브리즈 언스위트

190ml x 24개

​

​

일단은 아몬드브리즈 언스위트 24개들이 박스1개. 12,800원이 거의 제일 저렴한 가격이더라구요. 인터넷마다 가격이 천차만별이고 배송비가 있는 곳, 없는 곳도 있는데 마침 제가 좋아하는 쿠팡에서 무료배송에 가장 싼 옵션이 있어서 나머지 것들도 쿠팡에서 샀어요. ㅋㅋ쿠팡쵝오!

​

​

암튼 요 아몬드밀크는 식욕이 올라올 때나 그냥 가짜 배고픔이 막 느껴질 때 먹으면 칼로리도 흰우유의 1/2보다 낮고 식욕도 조절해줘서 저는 진짜 잘 먹고 있거든요. 애매하게 배고플 때 아몬드밀크 한잔씩 마시면 좋아요.

​

​

​

​

2. 굽네닭가슴살 6종 혼합 12팩

26,500원

​

​

요즘 굽네닭가슴살 핫하더라구요. 정식 굽네몰이 있었는데 제가 해외에 있다보니 핸드폰 인증이 안되어 신규 회원가입이 안되더라구요 (눙물 ㅠㅠㅠㅠ) 근데 다행히도 쿠팡에서도 똑같은 제품을 같은 가격에 팔고 있습니다. 대박 ㅋㅋ

​

저는 그냥 수비드나 기본 닭가슴살이 좋은데, 화이트머쉬룸이랑 커리맛 들도 반응 좋더라구요. 예전에 준*빌더님도 유투브에서 굽네닭 맛 후기 리뷰하시는 거 봤는데 맛있어 보였어요 ㅎㅎ

​

3만원이상 무료배송이라 닭가슴살 소세지도 몇개 더 구입했습니다.

쫌 알차보여요! ㅋㅋ

소세지 칼로리는 210KCAL네요.

단백질 20G이면 닭가슴살 100G대체할 수 있으니 좋을 것 같습니다.

닭가슴살 처음 입문할 땐 다양하게 먹어보고 입맛에 맛는 것으로 10~20팩씩 사면 될 것 같아요.

​

​

​

​

​

​

​

3. 만토바 스프레이 아보카도 오일

​

​

요즘 에프 돌리실 때 스프레이 오일은 필수품이죠. 검색해보니 만토바라는 브랜드가 젤 유명하더라구요. 언니는 아보카도 오일을 골랐습니다. 두부 사서 오일 살짝 뿌려 에프에 돌리면 정말 담백하게 튀긴 두부맛이 나요.

​

​

아보카도 오일외에 올리브유도 있고 가격대도 1만5천원이내라서 하나씩 쟁여두면 엄청 편하게 쓸 수 있을 것 같아요. 욜이는 올리브유 구매예정!

​

​

​

세 재품 다 쿠팡에서 다른 브랜드에서 샀는데 무료배송으로 샀어요. 진짜 식단하기에 쿠팡만큼 다양한 제품들이 있는 곳들이 드문 것 같습니다. 진짜 수입제품도 젤 많고 다양하고요 ㅋㅋ

​

쇼핑은 언제나 재밌는 것 같아요

ㅋㅋㅋ: )

​

언니두 맛있게 먹었다고 인증샷 보내줬네요

요즘 언니는 퀘이커에서 나온 마시는 오트밀도

잘 먹고 있다고 하네요. (궁금!)

​

식단하는 친구들이나 운동 시작한 친구들에게도 부담없는 가격으로 선물해주기 좋을 것 같습니다.

​

​

제가 산 것들은 링크 달아둘게요!

 

 

 

 

 

 

 

건강하고 맛있고 재밌게

다이어트 합시다!

이제 곧 여름!!!