미주라크래커2 다이어트 간식 | 과자는 못 끊겠다면 - 미주라 크래커 Misura SoiA 나는 바삭바삭한 과자를 좋아하는 편이라 체중조절 중에도 과자를 한번씩 먹어주는 편인데 (감자칩 최애...) 친구가 추천해준 Misura 미주라 크래커를 요즘 아주 맛있게 잘 먹고 있다. 요번에 사본 콩이 들어간 Misura SoiA 크래커 그냥 먹기는 텁텁하고 별맛이 없어서 스리라차 소스 다음으로 애정하는 마누카 꿀에 살짝 찍어 먹는다. 아니면 라즈베리 잼을 1티스푼 덜어서 찍어 먹거나 한 통에 2-3천원 밖에 안한 것 같은데 무엇보다 제일 큰 장점!!!! 10개로 개별 포장 되어 있어서 양조절 하기도 편하다. 한 봉지 뜯으면 끝을 봐야하는 마음을 눌러줘요. 1 작은 봉지(40g) 에 칼로리는 170 Kcal 고구마 2개 조금 안되는 칼로리다. 작은 봉지에 칼로리는.. 2019. 9. 21. 다이어트 간식 레서피 | 그릭요거트 넣어 더 맛있는 아보카도 “과카몰리” (미주라 크래커) 익어가는 아보카도를 어떻게 먹을까 고민하다가 내가 좋아하고 또 단백질이 풍부한 그릭요거트를 넣어 특별한 과카몰리를 만들어 봤다. 포만감도 높고 한끼 식사로 손색 없는 다이어트 간식 주말 영화간식으로도 추천!!! 그릭요거트 과카몰리 준비 재료 (2인분) 아보카도 익은 것 1개 양파 작은 것 1/4개 방울토마토 6개 레몬 1/4개 그릭요거트 1개 (무지방 무설탕 사용) 미주라크래커 2봉지 +통후추 레몬은 사는 일이 거의 없는데 과카몰리 만들어 먹으려고 하나만 사봤다. 없으믄 아쉬우니깨... 그릭요거트는 콜리오스(Kolios) 의 무지방, 고단백질 그릭요거트를 사용했다. 첨가물이 없어 재료맛을 해치지 않으면서 꾸덕함을 더해줄 재료 *과일 첨가물이 없는 것, 달지 않는 그.. 2019. 9. 21. 이전 1 다음
