브로콜리칼로리1 다이어트 레서피 I 베이비 브로콜리(브로콜리니) 간편하고 다양하게 먹기 베이비 브로콜리 (Baby Brocoli) 브로콜리니 (Brocolini) 두 가지 이름이 있는 이 아이의 정체는 브로콜리+중국채소 카이란을 교배한 것이라고. 브로콜리니=베이비브로콜리 (Brocolini, BabyBrocoli) 카이란은 중국집에서 볶은 야채로 자주 볼 수 있는 것 같다. 브로콜리(좌) + 카이란(우) = 베이비브로콜리(브로콜리니) 브로콜리, 콜리플라워는 원래부터 아주 즐겨먹는 식재료이자 그 자체로 훌륭한 다이어트 식품이다. 그중에도 베이비브로콜리(Baby Brocoli)에 빠져서 요놈만 사먹고 있는데 어른 브로콜리 송이보다 손질도 쉽고 부드러워 줄기도 먹기 좋기 때문. 요렇게 한 아름 브로콜리 100g = 28kcal 방울토마토나 다름없는 아주 저 칼.. 2019. 10. 11. 이전 1 다음
