새우레서피1 다이어트 Recipe I 요즘 즐겨 먹는 속이 편한 새우요리 (주말 브런치) 안녕하세요. 예쓰욜입니다. 요즘 어디 갈데도 없고 약속도 없고 집에서 먹고 움직이는게 다예요! 간만에 12시간 넘게 꿀잠자고 달달한 게 먹고 싶어서 137 아몬드밀크 + 식빵에 잼하나 발라먹고 하루를 시작했습니다. 달달♡ 본마망 라즈베리잼, 꾸르맛! 사실 이렇게만 먹으면 살찌는 아침이고요 조금 지나서 점심을 먹었어요. 제가 요즘 속이 좀 불편할 때가 있는데 그럴 때 가지나 호박을 살짝 익혀서 먹으면 좋더라구요. 냉동실에 있는 새우랑 야채꺼내서 (아침에 빵으로 탄수화물 채웠으니) 고단백 영양 식사를 해볼까 합니다! 재료 : 찐새우 100g 호박, 가지 적당량 소금후추 + 사이드로 계란프라이 2개 최근에 코로나 대비해서 가지랑 호박이랑 썰어서 냉동실에 얼려놨.. 2020. 4. 6. 이전 1 다음
