양배추쌈1 삶은다이어트 레서피 I 속 다르게 먹는 재미! 양배추 월남쌈, 양배추 쌈 양배추는 위에 좋다고 알려져 있다. 나는 가족력이 있어 위건강은 신경을 쓰려고 노력하는 중이라 양배추는 더더욱 즐겨먹는 채소다. 생으로는 아삭한 맛이 있고 삶으면 부드러우면서 아삭한 맛에 단맛은 더더욱 더해지는 매력!!!! 냉장고에 있는 야채들 정리할 겸 주말 간편 요리 만들어보아요. 양배추 100g 크기 : 주먹1개 크기(1/2통정도) 양배추 100g 칼로리 : 20kcal 칼로리 신경 안쓰고 맘껏 먹어도 되겠습니다 재료 : 양배추 반통(100g) 삶은 닭가슴살 깻잎+야채마음대로 월남쌈 소스 or 스리라차소스 +렌틸콩을 넣어놓고 삶았는데 냉장고에 식히면서 깜빡해버림... 소스 : 상큼한 샐러드 소스 or 스리라차 소스 or 월남쌈 소스 (땅콩맛 월남쌈 소스는 구하기 실패ㅠ).. 2019. 10. 9. 이전 1 다음
