다이어트리조또1 다이어트 레서피 I 렌틸콩, 닭가슴살, 아몬드 밀크로 더 고소한 "바질 크림 리조또" 주말 저녁으로 맛있는 바질 리조또 해먹었어요. 흰쌀 대신 - 식물성 단백질 풍부한 렌틸콩을 사용했고 흰 우유 대신 - 아몬드밀크 사용하여 크리미하게 더 든든하게 닭가슴살까지 넣어서 만들어봤습니다. 너무 맛있어서 깜짝 놀랐어요 !!!! 렌틸콩 닭가슴살 리조또 주재료 : 닭가슴살 100g 렌틸콩 2 큰 스푼 양파1개 바질페스토 2 큰 스푼 아몬드 밀크 100ml (137 degree) + 다진마늘 있으면 좋아요 부재료 : 올리브유, 통후추, 바질잎 파스타,리조또 만들 때 필수라 할 수 있는 다진 마늘이 있었으면 좋았을 텐데 저는 자취생에ㅠㅠ 마늘을 평소에 먹지 않아서 대신 양파 1개를 다 넣어줬어요 재료 상세 & 준비 PONTI라는 이태리 브랜드의 바질페스토 입니다.. 2019. 9. 22. 이전 1 다음
