데이츠요거트1 다이어트 주말 아침 I 데이츠(대추야자) 넣은 그릭요거트 볼 주말아침 뭘 먹을까요? 냉동실에 얼려둔 데이츠(대추야자) 간만에 꺼내 요거트볼 만들어 먹었습니다. 데이츠는 아랍의 귀족과일로 불리지요! 선물 받은게 있어서 냉동실에 얼려놓은지 꽤..됐네요. 2개만 꺼내서 반을 갈라 씨를 뽑아내요 매일먹는 그릭요거트 (Kolios) 그릭요거트 위에 오트밀 한 스푼, 냉동 블루베리, 데이츠 넣어서 달콤하게 먹었습니다. 아무 맛 없는 그릭요거트지만 냉동 블루베리랑 데이트 넣어서 알차게 먹고 있어요 ~ :) 자주 먹어지는 재료는 아니지만 이렇게 냉동실에 보관해뒀다가 요거트,샐러드,베이킹 등등에 포인트로 줄 때 더없이 고급지고 좋은 재료 ! 2019. 9. 28. 이전 1 다음
