복근선명도1 여자 복근 만들기 I 운동을 해도 복근이 보이지 않는 이유 2가지 여자도 복근을 가질 수 있을까? 정답은 YES 이 고전 질문에 대한 나의 대답은 YES다. 물론 Ye.............s.......................예에에ㅔ에에에에에에에쓰으으으... 에 가깝다. 내가 갖고 싶었던 몸 3달 뒤에 위에 언니 처럼 되어야지!!!! 라고 했다가 복근 근처에도 못가보고 포기한 적이 있다. ...가끔 포기하는게 인생에 도움이 될 때도 있고 말고.ㅋㅋㅋㅋ 정신건강 > 몸건강 웨이트/헬스/홈트를 시작한 여성분들은 대부분 엉덩이+허벅지+ "11자복근"을 목표로 한다. 나 역시도 1년전부터 PT를 꾸준히 받으며(일주일 2-3회) 웨이트 운동을 하면서 운동효과가 가장 가시적인 복근에 대한 열망이 컸다. 하.지.만!!!!!!!!!!!!!! 살을 조금.. 2019. 9. 26. 이전 1 다음
