스페인ecomil1 비건, 다이어트 우유 | 스페인 에코밀(Ecomil) - 햄프 밀크 Hemp Milk 후기 햄프씨드로 만든 우유가 있는 줄은 몰랐다. 햄프씨?햄프씨 어떻게 생긴 거더라.... 요렇게 마치 렌틸콩과 비슷하게 생긴 아이가 햄프씨다. 식물성 단백질이 풍부하여 렌틸콩과 더불어 건강식품으로 인기를 받고 있는 녀석. 햄프씨는 한번도 사먹어 본 적이 없는데 효능이 아주 착하다. 특히 오메가 6,3가 풍부하다고 한다. 햄프씨 효능 1. 몸에 좋은 필수 지방산 풍부 (오메가6,3) 2. 훌륭한 식물성 단백질 공급원 (2-3스푼에 단백질11g, 단백질로는 소고기와 비슷) 3. 비타민E, 기타 영양소 풍부 4. 심장병 위험 완화 5. 생리전증후군(PMS), 갱년기 증상 완화 요런 햄프씨로 만든 우유는 어떨까? 이전에 아몬드 밀크를 소개한 적이 있는 스페인브랜드 에코밀 (Ec.. 2020. 1. 3. 이전 1 다음
