오트밀시리얼2 헬짱들의 아침 탄수화물I 호주 위트빅스(Wheat Bix) 바삭한 통밀 시리얼 안녕하세요. 쫌 진지한 다이어터 예쓰욜입니다. 오늘 헬짱의 아침 식단을 구경해볼까요. 저는 처음 알게된 제품인데 너무 신박해요 진정한 헬짱 친구가 아침 식단 탄수화물 공급원으로 즐겨먹는다고 추천해준 바로 요 제품! 위트빅스(Weet Bix) 통밀 시리얼바입니다. 패키지는 요렇게 생겼어요 위트빅스는 호주의 "세니타리움"이라는 브랜드 건데요. 호주/뉴질랜드 시리얼 시장의 1위를 차지하고 있다네욤. 왜 이제 알았지!?!? 요렇게 우유에 말아서 오트밀처럼 많이 먹나봐요 위트빅스 소개 - 통밀97%함유 - 저지방, 저당분, 5가지 필수 비타민, 미네랄 함유 - 영양성분 : 1팩(2조각) 119 Kcal, 단백질 4.1g, 지방 0.4g 와 두조각 먹으면 거의 바나.. 2020. 4. 6. 다이어트 아침 | 바나나 오트밀 핫시리얼 (이소라 유투브 식단편 따라하기) 탑모델 이소라 씨가 아침으로 즐겨먹는 “바나나 오트밀 핫시리얼” 간단 레서피 우연히 모델 이소라씨의 “이소라는 하루종일 뭐먹지” 식단관련 유투브 영상을 보다가 헐! 이거다 싶어 만들어 봤어요. 이소라씨 그 몸매를 지금까지 유지하시는 비결은 아니나다를까 식습관에 있으시더라구요. 대단대단.. (안 보신 분 있으면 아래링크로 ! 넘 재밌어요. 조곤조곤 설명하시는 데 중간중간 허당미 뿜뿜) 바나나 오트밀 핫시리얼 만들기 준비재료 (1인분) 오트밀 2-3큰 스푼 흰 우유 or 아몬드우유 or 물 200ml정도 바나나 작은 것 1개 추가로 있으면 좋은 재료 : 시나몬 파우더 재료 넘 간단하죠? 저는 밥스레드밀의 핫시리얼용 오트밀을 사용했습니다. 1봉지에 7천원 정도 했.. 2019. 10. 28. 이전 1 다음
