한예슬오트밀1 한예슬 아침 식단 따라하기 I 오버나잇 오트(Overnight Oats) 이소라언니의 따듯한 오트밀 핫시리얼에 이어 이번에는 차갑게 먹는 오버나잇 오트입니다. 한예슬씨도 유투브 식단편에서 소개한 적 있어요. 다이어트 아침 | 바나나 오트밀 핫시리얼 (이소라 유투브 식단편 따라하기) 탑모델 이소라 씨가 아침으로 즐겨먹는 “바나나 오트밀 핫시리얼” 간단 레서피 우연히 모델 이소라씨의 “이소라는 하루종일 뭐먹지” 식단관련 유투브 영상을 보다가 헐! 이거다 싶.. yesyesyol.tistory.com 오버나잇 오트(Overnight Oats) 저녁에 오트(귀리)를 요거트나 우유에 불려서 냉장고에 넣어놓고 다음날 아침으로 먹는 메뉴예요. 호텔 조식에 보면 끈덕지고 차갑게 만든 뮤즐리/오트밀 많이 보시죠? 바로 그겁니당! 차갑게 그대로 먹어도 되고, 전자레인지에 데워.. 2020. 1. 4. 이전 1 다음
