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호치민운동7

호치민 사이공스포츠 클럽(Saigon Sports Club) 후기 - 웨이트, 수영, 요가, 복싱 무에타이, 크로스핏까지 안녕하세요. 호치민 사는 진지한 다이어터 예쓰욜입니다. 주말에 운동하러 갔다가 8시간 놀다 왔어요ㅋㅋ ​ 호치민에도 이런 천국같은 곳이 있다니, 운동 좋아하시는 분들 꼭 한번 들려보세요. ​ ​ ​ 사이공 스포츠 클럽 (Saigon Sports Club) ​ ​ 헬스(웨이트트레이닝) 복싱 무에타이 요가 수영 크로스핏 까지 모두 커버하는 대박 스포츠 센터입니다. ​ ​ 1일권 (프로그램 포함) : 500,000 동 / 한화 약 25,000원 514B Huỳnh Tấn Phát, Bình Thuận, Quận 7, Hồ Chí Minh, 베트남 위치는 7군에 있어요 Saigon Sports Club ★★★★★ · 무술 클럽 · 514B Huỳnh Tấn Phát www.google.com 골목 안쪽 깊숙한 .. 2020. 5. 18.
예쓰욜 Fitness I 운동가기 싫은 날도 많이 있죠 3.5 목요일의 기록 ​ 요즘 주6운동 채우고 있는 것 같습니다. 코로나로 운동 하러 못가는 분들 진짜 답답하실 것 같아요. 오늘은 그냥 아무말 대잔치 일기!! ​ ​ ​ 얼마 전 술에 취해 실수로 제 집 문을 열고 들어오신 옆방사는 (회사 여자분) 분이 아침에 출근했더니 제자리에 까까를 놓고 가셨어요. 놓고 가시는길에 마주쳤는데 ㅋㅋ 정말 죄송하다고 또 그러시고 장문의 포스트잍까지 남기고 가셨어요. 미워할 수가 없는 캐릭터네요. 귀여우심.. 다들 술 조심 ㅋㅋㅋ ​ 아침엔 요즘 삶은 계란 먹어요. 그거 아시죠?계란 삶아서 먹는 거보다 체에 쪄서 먹으면 맥반석 느낌나면서 훨씬 탱글탱글 해지는거!! 고구마 삶는 체반 있으신 분들은 계란 쪄서 드셔보세요. 굳굳 점심은 일반식. 하.. 그날 다가오나봐요 탄수화.. 2020. 3. 26.
예쓰욜 Fitness I 베트남 스타일로 운동하기 (반미, 그랩오토바이) 3.3 화요일의 기록 ​ ​ ​ 안녕하세요. 예쓰욜입니다. 벌써 3월 실화인가요!!! 그것도 3월4일??네?!? ​ ​ ​ 하루를 돌아보니 꽤 베트남스럽게 보낸 것 같아요 ㅋㅋ 코로나로 외출도 걱정되고, 쇼핑할 의지도 없고 요즘 할일이 운동 뿐이네요. 집-회사-헬스장 무한반복 루틴입니다. 어떤분이 격리할거면 헬스장으로 해달라고, 닭가슴살이랑 보충제만 넣어주면 몸짱되서 나가겠다고 하신 거 생각나네요.ㅋㅋㅋ ​ ​ 암튼 아침으로는 오믈렛 반미 +코코넛 ​ 먹었어요. 1~2천원이면 맛있는 반미를 흔하게 사먹을 수 있는 베트남입니다. 오믈렛도 실하게 들어있어요. ​ 점심은 외식했고 (돈가츠) 저녁은 바나나 운동 후 닭가슴살 + 조미김 ​ 으로 마무으리 했습니다. ​ ​ 요즘 새로 옮긴 베트남 고급 헬스장에서 운.. 2020. 3. 26.
예쓰욜의 호치민 헬스장 뽀개기3탄 I UFC GYM - Thaodien Pearl 야성미 가득 안녕하세요. 헬살헬죽 예쓰욜입니다. 요즘 취미로 호치민에 있는 좋은 GYM 일일 뽀개기 해보고 있는데, 그 중에 한 곳이 궁금했던 UFC gym이에요. ​ ​ 2군 Thao Dien Pearl 아파트(주상복합) 쇼핑몰 3층에 위치해 있습니다. ​ UFC Gym Vietnam District 2 UFC Gym Vietnam District 2 ★★★★☆ · 체육관 · Floor 3 - Thao Dien Pearl, 12 Quốc Hương www.google.com ★★★★☆ · 체육관 · Floor 3 - Thao Dien Pearl, 12 Quốc Hương 주소 : loor 3 - Thao Dien Pearl, 12 Quốc Hương, ward, district 2, Hồ Chí Minh 운영 시간.. 2020. 2. 27.
2019 한해를 마무리 하는 예쓰욜의 호치민 Fitness 일상 오늘도 넘들은 일하지만 휴일을 보낸 예쓰욜입니다. 앗! 모두 새해 복 많이 받으세요 (_ _) ​ ​ 베트남 호치민 날씨 아주아주 맑음입니다. 요즘은 낮에 아주 쨍~하고 더워요. 아침 저녁으로는 선선합니다. ​ 1월 구정엔 열흘간의 연휴가 또 있어요. 파리를 가려고 표를 싸게 끊었는데, e-ticket 메일을 모르고 지워버렸지 뭐예요... 베트남항공(Vietnam Airlines)에 시청광장 쪽에 사무소가 있다고 해서 들러봤습니다. ​ Vietnam Airlines는 Union Square 유니온스퀘어 2층에 오피스가 있어요. 발권 상담 모두 가능합니다. 생각보다 더 넓고 처리도 빨라서 깜놀했어요. 다행히 제 표는 무사히 예약이 되어 있었고, 예약증빙 서류까지 받아왔습니다. 이제 여행계획 세울 수 있어요.. 2020. 1. 3.
새해운동 I 호치민에서 제일 럭셔리한 Elite Fitness 에서 운동해보기 인스타보면 어제 12/31까지 운동하신 분들 참 많네요. 한해의 마지막을 운동으로 마무리 하는 것 뭔가 의미있지 않나요?ㅎㅎ 저는 오늘 새해기념으로 호치민에서 제일 럭쩌리한 Elite Fitness 을 다녀왔어요. ​ ​ 호치민에는 2개 지점이 있고 1군 빈컴센터, 2군 빈컴메가몰 2군점이 최근에 생겼기도 하고 훨씬 덜 붐벼서 저는 2군으로 향했습니다. ​ ​ ​ 늘 한번쯤은 꼭 가보고 싶었는데, 마침 어제 지나가다가 1일 이용이 가능하냐 물었더니 3만원이래요. (수영, yoga + crossfit 등 포함) 고민을 하는 걸 보더니 아마 등록할 줄 알았나보아요. 매니저가 공짜로 1회 trial을 해주겠다고 했습니다. 와웅!! 돈 굳었어요 ㅋㅋ 새해에 돈 복이 있으려나요!? ​ ​ 호치민에서 제일 비싸고 .. 2020. 1. 3.
베트남 호치민에서 제일 럭쩌리한 헬스장 I ELITE FITNESS (엘리트 피트니스) 구경하기 베트남에 파견or해외근무 나온 분들 보면 제일 많이 하시는 게 운동인 것 같아요. 헬스 + 수영 + 테니스 + 등등 ​ ​ 운동할 거리는 너무너무 많죠! 한국에 비해 시설이나 코치비용도 싸고 덜 붐비니까요. ​ ​ 호치민에 유명한 피트니스센터(헬스장)은 두 곳 정도 인 것 같아요. ​ ​ 이미 유명한 California Fitness (캘리포니아 피트니스) 그리고 최근에 떠오르는 Elite Fitness (엘리트 피트니스) 입니다. ​ ​ 1년 등록비는 100만원~초반대로 비슷 한 것 같고 베트남에선 엄청엄청 비싼 편이죠!! 제가 다니는 동네 헬스장 1년에 30만원🙊 ​ 캘리포니아는 생긴지 좀 되었고 요즘 핫한 엘리트 피트니스 방문해봤어요. Elite Fitness Thảo Điền ★★★★☆ · 헬스클.. 2019. 9. 19.

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