HealthyHeart콜리플라워라이스1 비건 다이어트 | 흰쌀밥 칼로리의 1/8 이라고!? 콜리플라워 라이스 (호주 Healthy Heart) 다이어트 식단에 새로운 손님!! 흰쌀밥을 대신하는 "콜리플라워 라이스"가 있어서 사봤어요. 저한텐 생소했는데 이미 비건식품으로 유명하더라구요. HEALTHY HEART(헬씨 하트) 호주브랜드 Cauli Flower Rice 1인분 150g x 2 serving = 300g 가격 4,500원 정도 호치민 안남마켓에서 구매 원래 콜리플라워나 브로콜리를 좋아해서 즐겨먹는 식재료인데 효능 좋은 건 다들 알고 계시죠? 슈퍼푸드 "콜리플라워" 효능 : 항암효과 / 비타민C 풍부 / 식이섬유 풍부 (변비예방) 원래 콜리플라워는 이렇게 생겼어요 하얀 부케같은 비주얼 먹을 때는 저 초록색 줄기 부분을 잘라내주면 됩니다. 나머지는 브로콜리와 같아요 요 정도 콜리플라워를 손질하면 200g정도 나.. 2019. 9. 21. 이전 1 다음
