PT기간1 주관적인 - PT(Personal Training)을 받으면 좋은 이유 6가지 주관적인 - Personal Training을 받으면 좋은 이유 6가지 (다소 진지글 주의) 1. 첫번째 이유 : 헬린이들에겐 – 모든 면에서 최고의 선생님 (헬스장 기구 사용법, 자세, 식단, 인바디) 여자나 남자나, 헬스초보(헬린이)들에게 헬스장은 “그냥 어려운 공간”이다. 제일 만만한 카디오만 주구장창 달리다, 덤벨(아령)이라도 들어 볼라치면 옆에서 울끈불끈한 운동하는 사람들 때문에 부끄럽기도 하고 민망해서 그냥 돌아오는 경우가 부지기수. “아, 오늘은 아령운동 하고 오려고 했는데…”하며 부끄럼 많은 내 자신을 다그치며 집에 돌아갈 때도 있었다. 지금도 남자들이 가득 있는 헬스장에서 혼자 기구 다루기가 은근 민망 할 때도 있다. “운동하고자 마음을 먹었다면, 헬스장 등록과 동시.. 2019. 9. 27. 이전 1 다음