hummus1 다이어트 레시피 I 검은콩 후무스(Hummus)만들기 - 냉장고 파먹기 검은콩으로 후무스 만들기! 주말에 주방정리 하다가 발견한 검은 콩을 어떻게든 먹어 치워야겠는 거죠! 레시피를 수소문 하던 중, 제가 잘 시켜먹는 도시락집 Belight 사장님(인스타친구이심)께서 아이디어를 주셨습니다. "검은콩으로 후무스를 해먹어라!!" "그래, 이거다!!" 직접 만들기까지해서 보내주신 사진입니다. 병아리콩으로 만든 후무스 후무스(hummus =우무스라고도, 허머스라고도 읽음)는 병아리콩을 갈아서 만든 스프레드로 야채나 빵과 함께 먹는 아랍음식입니다. 요즘 많이 다이어트 식으로도 드시는 것 같습니다. 안 드셨다면 그냥 삶은 콩을 갈아서 만든 스프레드? 같은 거라고 보심 됩니다. 검은콩 후무스 해먹어본 결과!!!! 결과부터 공개합니다 ㅋㅋ 맛있어요. .. 2020. 2. 13. 이전 1 다음
