호치민 다이어트 도시락
비라이트 (Belight) 2편입니다. >.<
지난 번 닭가슴살 도시락과 착즙주스가 좋았어서
궁금했던 메뉴들을 더 먹어봤어요.
일단 닭가슴살 쉐이크 갠적으로 추천!!
오늘의 메뉴
1. 닭가슴살 쉐이크
2. 닭가슴살/새우 월남쌈
3. 닭가슴살 샌드위치
Belight 도시락 메뉴들은 냉동이 아니기 때문에 그날 조리한 다이어트 도시락을 매일 신선하게 배달시켜 먹을 수 있는 장점이 큰 것 같습니다.
1. 닭가슴살 쉐이크 300ml : 무설탕, 무첨가물
- 가격 : 6만동 (=약 3000원)
- 재료 : 닭가슴살, 아보카도, 브로콜리, 고구마, 아몬드, 물-스테비아 티
제가 다이어트 할 때 먹는 것들이
한번에 그대로 들어가 있어요;;
걸쭉한 스무디 같은 농도예요
뒷면에 재료가 상세히 적혀있어요
진지한 다이어트/근육운동을 병행하는 분께 추천 (특히 바쁜 직장인)
맛에 예민한 분들에겐 비 추천
제일 궁금했던 게 이 닭가슴살 쉐이크였어요. 빌더분들 닭가슴살 갈아드시는 거 보고 뜨억 했는데, 이제 일반인들도 먹기 좋게 개발하신 것 같아요. 운동하는 사람들의 고민이 반영된 듯한 !
맛 : 단맛, 자극적인 맛 전혀 없음. 재료 그대로 아보카도+닭가슴살 갈아 넣은 맛.
저는 맛 없는 것도 잘 먹는데 생각보다 정말 맛이 없다,,,? 음 달리 말하면 퓨어해서 놀랐어요. 그런데 꿀떡꿀떡 잘 넘어가요. 먹다보면 견과류의 고소함도 나고 고구마 맛도 납니다. 그치만 메인맛은 닭가슴살과 아보카도예요. 아보카도 별로 안 좋아하시면 힘드실 수 있어요.
더 쉽게 드시려면 샌드위치나 월남쌈에 사이드로 드시면 될 것 같아요. 이것만 먹기는 닭찌찌 고렙자 분들 가능! ㅋㅋ
특히 이럴 때 좋아요
* 아침에 단백질 보충이 필요할 때
(냄새 안 나게, 특히 전날 운동 후)
* 운동 전 후 식사 챙기기가 부담스러울 때
* 근력운동 후 보충제, 프로틴 파우더 대신 자연식품으로 단백질 보충을 원할 때
* 한끼 식사에 단백질을 추가로 보충하고 싶을 때
저는 3병 주문해서 하루 1병씩 운동 전/후로 나눠서 마십니다. 식단 준비할 시간이 부족하고 퇴근 후 바로 운동을 가는데 운동 전 잔뜩 씹어먹는 식사를 하기엔 부담스러운 분들께 강추입니다.
하지만 하늘이 두쪽나도 단백질을 챙기겠다는 (저같은) 진지한 다이어터가 아니시라면 굳이 닭가슴살을 갈아서 드실 필요는 없겠죠?ㅋㅋ 차라리 닭가슴살 도시락을 선택하시면 될 것 같습니다. :)
2. 닭가슴살/새우 월남쌈
닭가슴살 3pcs: 2만7천동 (=약1,300원)
새우 3pcs : 4만동 (=약 2,000원)
보라색(비트)은 새우, 노란색(강황)은 닭가슴살 월남쌈입니다.
원래 월남쌈에는 쌀국수면이 들어가는데 요 월남쌈의 특징은 현미면이 들어간다는 겁니다. 착하죠!
그리고 특제 땅콩소스 도 맛있어요. 베트남에선 월남쌈을 피시소스에 찍어 먹기 때문에, 땅콩소스가 없어요. 매콤한거 좋아하시면 같이 넣어주는 고추 썰어 넣어 드셔도 됩니다. 손으로 고추 잘라서 넣고 얼굴 만지지 않기!ㅋㅋ
소스는 달달하니 조금만 찍어 드시고요~~
둘 다 맛있어요.
갠적으로는 닭가슴살 월남쌈이 더 제 스타일
3. 닭가슴살 샌드위치 - 대중적인 맛
7만동 (=약3500원)
통밀빵, 닭가슴살, 양상추, 토마토, 망고 퓨레, 소스로 버무린 양배추 샐러드
요 메뉴는 사이드로 개발하신 거래요. 안에 닭가슴살도 넉넉하게 들어있는데 7만동(=약 3천500원)이라니 가격. 너무 착한데요. 호치민에서 아직 통밀 식빵으로 만든 샌드위치는 찾기 어려워요. 이 가격이면 뚜레주르나 다른 샌드위치보다 저렴하고 또 훨씬 신선한 것 같습니다.
양배추 샐러드에 양념이 되어 있어서 사실 Belight의 다른 메뉴보다는 조금 더 칼로리가 높겠지만, 샌드위치에 소스가 없기는 힘들잖아요. 제가 몇 번 먹어보니 입맛 없는 아침에 먹기 좋아요. 그리고 보이는 것 보다 양이 많아서 배가 많이 고프지 않을 때는 한쪽만 먹어도 되고 친구랑 노나 먹어도 돼요.
오늘의 메뉴에서 제 최고 조합은
1. 닭가슴살 쉐이크 + 치킨 월남쌈
2. 닭가슴살 쉐이크 + 샌드위치 1/2개
앞으로 저도 자주 시켜먹을 것 같아요 (오늘도 주문했어요). 특히 도시락과 쉐이크는 식단을 준비하는 수고로움을 덜어주는 착한 제품들인 것 같습니다.
지난 번 닭가슴살 도시락과 착즙주스도 맛났어요!
아래 후기 포스팅 링크 걸어 둡니다.
호치민 다이어트 도시락 Be Light 후기 | 호치민 다이어터들에게 희소식!
호치민 주민분들 주목하세요. 드!디!어! 호치민에도 한국 다이어트 도시락 브랜드가 생겼어요. Be Light (비라이트) 이제 막 런칭한 건강도시락 업체입니다. 7군 푸미흥에 생겼는데, 1군 + 빈홈까지도 배달..
yesyesyol.tistory.com
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