그릭오이요거트토스트1 저칼로리 아침식단 I "오이 그릭요거트 토스트" 크림치즈 대신 그릭요거트를 활용 요즘 주말마다 해먹고 있는데지인들이 레시피 많이 물어보았던! 칼로리가 높은 크림치즈대신 똑같이 맛있게 먹을 수 있는 오이 그릭요거트 토스트 입니다.2인기준 ========================오이 1.5개그릭요거트 100g (더 넣어도 좋아요- 달지 않은 걸로!) 소금후추설탕or알룰로스레몬즙 다진마늘 1티스푼 같이 있으면 좋은 재료: 바질 =======================일단 오이 1.5-2개 잘게 다져줍니다.잘게 자를 수록 토스트에 올리기 쉬워요!(다짐기를 사용해주셔도 좋습니다.)재료 사진입니다~~ 간단합니다.오이1.5개만 사용한 건곰곰 그릭요거트가 100 g짜리라양이 조합이 딱 좋습니다. 요게 딱 한번 먹기에 좋더라구요집에 그릭요거트 꾸준히 안먹으면대용량 사면 버리기만하.. 2024. 9. 18. 이전 1 다음
