여주먹는방법1 당뇨에 최고 “여주(bitter melon)” I 생김새, 먹는방법 - 닭가슴살로 다이어트 요리 여주 많이들 들어보셨나요? “여주” 영어로는 "bitter melon (쓴 메론)"이라는 재밌는 이름을 가진 식재료 입니다. 당뇨에 아주 특효가 있다고 유명한 건강한 야채예요. 혈당을 낮춰주는 역할을 톡톡히 해서 약재로도 많이 사용한다고 합니다. 효능 더 자세히 알아볼까요? 여주 효능 열매 : 위통, 열 (해열 작용), 관절염, 당뇨*, 고혈압에 효과 잎 : 잎을 짜서 낸 즙을 벌레 물린 데, 벌에 쏘인 데, 화상, 작은 상처, 피부 알레르기 등에 바르면 가려움증이 완화되고 상처가 남지 않는다. *다만 임산부는 섭취량 조절이 필요하다고 합니다* 출처 : 네이버 지식백과 저에겐 매우 생소한 재료인데 생각보다 많은분들이 다양하게 요리해서 드시고 계시더라구요! 너무 신기.. 2019. 9. 21. 이전 1 다음
