WPI프로틴2 단백질 보충제 리뷰 I 옵티멈 뉴트리션 골드스탠다드 웨이프로틴 아이솔레이트(Optimum Nutrition WHEY Protein Isolate) - 추천! 너무나 유명한 제품! 트레이드마크는 "ON" 트레이너/웨이트러버들에게 말안해도 유명한 옵티멈 뉴트리션의 웨이프로틴 소개. 우유를 먹으면 배가아프고 가스차는 사람들에게 추천. 옵티멈 뉴트리션의 웨이프로틴 (WPI) 궁금한 브랜드였다. 남친님이 요즘 열심히 운동을 하고 계신 와중에, 마침 샀다고 하시어 궁금해서 맛보았다. 통 위에 "ON"이라고 표시되어 있는데, 옵티멈 뉴트리션(Optimum Nutrition)의 약자다. 내가 구독하고 있는 보디빌더 준규빌더님 유투브 영상에서도 이 단백질을 추천하시어 캡쳐해둔 기억이 난다. 현직 보디빌더이시면서 트레이너 이신데, 솔직하고 담담하게 운동에 대한 많은 tip을 이야기해주셔서 구독중이다. 아래 링크 걸어 두겠음.ㅋㅋ 여자임에도 불구하고 남자분.. 2019. 9. 23. 단백질 보충제, WHEY PROTEIN 웨이프로틴 알기 (칼로리,종류,먹는법) 나도 헬린이의 대열에 합류했다. 프로틴을 먹기 시작했기 때문. 이름하여 “근 손실 없는 다이어트”을 위해서… 지방만 빼겠다는 패기, 그럴 듯 하지 않은가!!! 몸짱은 남녀 모두의 평생 소원이다. 사실 프로틴을 먹기 시작한 이유 중 하나는 상대적으로 고강도 근력운동을 많이 하는데, 가시적인 효과가 많이 없었기 때문이다. 게다가 저녁운동은 거의 공복으로 가기 때문에 에너지를 보충할 방법도 필요했다. 진 빠지게 웨이트운동을 하고 살이찔까봐 음식을 먹지 않으니, 허공에 정말 삽질을 하는 느낌이 어느샌가 들기 시작했다. 근육은 안 생기고 뭔가 몸만 축나는 듯한.... 남자분들은 운동할 때 보충제를 손 쉽게 사는 반면 여자분들이 단백질 보충제를 사기까지는 많은 용기가(?) 필요한 것 같다. 운동하는 인구가 .. 2019. 9. 23. 이전 1 다음
