단백질 보충제 리뷰 I 옵티멈 뉴트리션 골드스탠다드 웨이프로틴 아이솔레이트(Optimum Nutrition WHEY Protein Isolate) - 추천!

 

 

너무나 유명한 제품!

트레이드마크는 "ON"

트레이너/웨이트러버들에게 말안해도 유명한 옵티멈 뉴트리션의 웨이프로틴 소개.

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우유를 먹으면 배가아프고 가스차는 사람들에게 추천.

옵티멈 뉴트리션의 웨이프로틴 (WPI)

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궁금한 브랜드였다. 남친님이 요즘 열심히 운동을 하고 계신 와중에, 마침 샀다고 하시어 궁금해서 맛보았다.

통 위에 "ON"이라고 표시되어 있는데, 옵티멈 뉴트리션(Optimum Nutrition)의 약자다.

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내가 구독하고 있는 보디빌더 준규빌더님 유투브 영상에서도 이 단백질을 추천하시어 캡쳐해둔 기억이 난다.

현직 보디빌더이시면서 트레이너 이신데, 솔직하고 담담하게 운동에 대한 많은 tip을 이야기해주셔서 구독중이다. 아래 링크 걸어 두겠음.ㅋㅋ 여자임에도 불구하고 남자분들의 영상이 많은 도움이 된다.

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출처 : 준규빌더 유투브 영상 (단백질보충제 편) ​

 

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캡처한 화면처럼 이 단백질은 WPI 제품이다.

WPI란, WHEY PROTEIN "ISOLATE"의 약자인데, Isolate라는 말에서 힌트가 있다. 배탈이나 설사를 유발하는 "유당"을 제거(isolate)한 프로틴의 한 종류다. 흡수가 빠르다.

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자세히 프로틴을 보자.

제품명 : 옵티멈 뉴트리션 골드스탠다드 웨이 단백질 아이솔레이트 초콜렛맛

(ON Optimum Nutrition Gold Stardard Whey Protein Isolate)

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가격 : 907g / 29 스쿱 / 4-5만원대 온라인 구매

 

특징

- 유청단백질 (WHEY PROTEIN)중에서도 유당을 제거한 WPI

- 우유를 먹으면 설사나 배탈이 나는 "유당불내증"이 있는 분들에게 적합.

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성분 분석

- 1 scoop : 30.4g

- 단백질 함량(1 scoop당) : 24g

- 칼로리(1 scoop당) : 115kcal

- 탄수화물 : 3g (일일섭취 권장량의 1%)

- 기타 칼슘, 철분, 아미노산 함유

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영양정보 확대샷. 일반의 프로틴보다 "칼로리는 낮고" 단백질 함량은 "보통"수준이다.

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단백질을 구성하는 필수 성분인 아미노산이 풍부하게 들어있다고 한다.

자세히는 모르겠지만 아미노산 풍부!

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뚜껑을 열면 이렇게 초코색 가루가 들어있다. 한 스쿱=1회분=30.4g용량이다.

한 스쿱=1회분=30.4g용량

프로틴 구매시 증정품으로 받은 쉐이커에 단백질파우더 1스쿱 넣고, 물 100~200ml정도 넣고 쉐킷쉐킷해서 마시면 된다.

쉐이커 탐나요!!!!!

 

묽은 초코우유 맛

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맛 후기 : 거부감 없는 초코우유 맛이다. 질리지 않고 쭉 ~ 먹을 수 있을 듯.

꾸준히 먹기에 성분,가격,맛 모두 훌륭한 제품이다.

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특히, "웨이프로틴" 자체가 우유의 "유청=Whey"에서 추출한 단백질이므로 우유를 먹었을 때 배가 아픈 사람들에게는 프로틴 자체가 복통이나 설사를 유발할 수있다. 이런 사람들은 웨이프로틴 중에서도 이 제품처럼 "유당"을 제거한 WPI = Whey Protein Isolate를 먹으면 좋다.

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구매처 : 인터넷에서 검색해서 최저가로 사면 된다.

 

옵티멈 뉴트리션 골드 스탠다드 웨이 907g 29회분 딸기맛 + ON 쉐이커

 

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프로틴 성분 용어정리

 

Protein= 단백질

Fat = 지방

Saturated Fat =포화지방

Cholesterol =콜레스테롤

Carbohydrate =탄수화물 (줄여서 Carb라고도 함)

Dietary Fiber = 식이섬유

Added Sugar = 과당

Calcium = 칼슘

Magnesium = 마그네슘

Zinc = 아연

Sodium = 나트륨

Potassium = 칼륨

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+ 보디빌더가 추천해주는 프로틴 제품! 유투버 준규빌더님 영상 참고 :)