데이츠2 다이어트 주말 아침 I 데이츠(대추야자) 넣은 그릭요거트 볼 주말아침 뭘 먹을까요? 냉동실에 얼려둔 데이츠(대추야자) 간만에 꺼내 요거트볼 만들어 먹었습니다. 데이츠는 아랍의 귀족과일로 불리지요! 선물 받은게 있어서 냉동실에 얼려놓은지 꽤..됐네요. 2개만 꺼내서 반을 갈라 씨를 뽑아내요 매일먹는 그릭요거트 (Kolios) 그릭요거트 위에 오트밀 한 스푼, 냉동 블루베리, 데이츠 넣어서 달콤하게 먹었습니다. 아무 맛 없는 그릭요거트지만 냉동 블루베리랑 데이트 넣어서 알차게 먹고 있어요 ~ :) 자주 먹어지는 재료는 아니지만 이렇게 냉동실에 보관해뒀다가 요거트,샐러드,베이킹 등등에 포인트로 줄 때 더없이 고급지고 좋은 재료 ! 2019. 9. 28. 아랍의 귀족 과일｜ 데이츠 (Dates, 말린 대추야자) 생김새 먹는 방법 이것은 무엇인고?..... 말린 자두 같기도, 애벌레 같기도, 바퀴벌레 같기도 한 이것의 정체.....! 아랍권의 귀족 과일 데이츠(dates, 대추야자)다. 얼마전에 베트남에서 데이츠를 선물로 받았다. 아마 본적이나 먹어본 적이 있었어도 데이츠(dates)라고 생각하지 못했을 것이다. 이렇게 데이츠만으로는 처음이다. 이번 포스팅은 나에게 비주얼 쇼킹 이었던 데이츠 소개글이다. 상자는 이렇게 생겼다. 열어보면 정말 농장에서 바로 따서 말려서 담아온 것처럼 가지에 달려있는 데이츠(말린 대추야자)가 들어있다. 좀.. 야생? 느낌이다.사실 데이츠는 아랍국가에서는 고급과일로 쳐서, 이런 모습이 아닌 고급스러운 포장으로도 많이 판다. 초콜렛을 겉에 발라서 디저트로도 판다. 검색해보니 내가 구.. 2019. 9. 22. 이전 1 다음
