137degrees4 식단 ·팁,제품,recipe호주 브랜드 SO GOOD | 아몬드밀크 후기 "EAT WELL, LIVE WELL" 식단관리 시 제품 중에 제가 제일 좋아하는 것 중 하나는 "아몬드밀크"입니다. 생아몬드도 좋아해서 오후 간식으로 많이 먹어요. 개인적으로 아몬드가 좋다고 느끼는 이유는 식물성 지방을 섭취해서 피부도 좀 더 매끄러워지고 (낯빛이 덜 푸석푸석해요), 또 식욕 조절에 좋다는 걸 느껴서예요. 먹어본 아몬드 브리즈, 137 degrees(최애!) 외에 새로운 브랜드가 있어서 사봤어요. 호주 브랜드 새니타리움(Sanitarium)의 SO GOOD 아몬드 밀크예요. 아쉽게도 한국에선 온라인에서도 팔지 않는 것 같네요. 그래서 그냥 후기로만 남겨봅니다 아몬드 밀크던 어떤 다이어트 식품이던 "당"이 들어있으면 살이 찌는 음식이 되지요. 그래서 저는 아몬드 밀크도 unsweeten.. 2019. 12. 23. 다이어트 간식 I 요즘 최애 소울푸드 - 아몬드/아몬드밀크 누구나 다이어트 할 때 소울푸드가 있지요 오래 먹어도 질리지 않고 다른 음식과 궁합도 좋으면서 칼로리도 착하고 다이어트에 도움이 되는 그런 음식!! 저에겐 아마 고구마가 소울푸드 1순위 일 것 같아요 ㅋㅋ 365일 세끼를 먹으래도 질리지 않는 고구마. 요즘 2위 자리는 넘 보는 아이가 있으니 바로 아몬드, 아몬드밀크!입니당. 생아몬드와 137 degrees의 무가당 아몬드밀크 아주아주 잘 먹고 있어요. 포스팅도 여러번 했지만요 ㅎㅎ 아몬드 브리즈(almond breeze)도 맛있는데 호치민에서는 137degree가 있어서 먹는데 달지 않고 고소하니 딱 좋아요! 아몬드 밀크 작은 사이즈는 180ml이고 큰사이즈는 1000ml인데 이상하게 큰 사이즈가 맛이 더 고소해요!? 왜일까요?.. 2019. 11. 12. 다이어트 우유 | 미국브랜드 137Degrees 의 피스타치오 밀크(Pistachio Milk) 오늘은 137 degree의 피스타치오 밀크를 들고 왔어요! 지난번 아몬드밀크 포스팅을 했었는데 아몬드밀크를 먹어보니 다른 우유도 넘 궁금한 거예요 마트에서 이번에 장보면서 사봤습니당. 아몬드밀크+피스타치오밀크 같이 샀어요. 아몬드/피스타치오/호두 밀크 등등은 그냥 우유를 먹으면 배가 아픈 분들 or 흰우유보다 당이 낮아 다이어트 하시는 분들에게 인기가 많은 우유죠 :) 3개 묶음에 4천원 정도에 구매했어요. 아몬드밀크보다는 100-200원정도 비쌌어요 137 degree는 미국브랜드이고 아몬드/피스타치오/월넛 밀크를 주력으로 만드는 회사예요 137도씨 = 성분을 파괴하지 않으면서 우유를 가장 맛있게 만들 수 있는 온도라고 하여 브랜드 이름이 그렇다네요 137 Degree 피스타.. 2019. 9. 22. Diet 우유 | 미국브랜드 137Degrees 의 아몬드밀크 (almond milk) 아몬드밀크 많이 드시죠? Blue Diamond (블루다이아몬드)의 아몬드브리즈를 많이들 드시는 것 같아요. 블루다이아몬드의 아몬드브리즈 대충 찾아보니 인터넷에서 싸게 사면 24개입에 13,800원 정도네요 (190ml 작은 우유 1개당 600원정도) 아몬드 우유는 동물성 우유를 대체하는 다이어트 식품으로 최근 인기가 많습니다. 아몬드 우유의 효능 1. 동물성 우유의 훌륭한 대체품 (특히 유당불내증=우유에 있는 락토스를 소화하지 못해서 우유를 먹으면 배가 아픈 사람들) 2. 트랜스지방 제로, 콜레스테롤이 낮아 심혈관 질환 보유자에게도 OK 3. 비타민C 풍부 4. 비타민B1,B3,B6, B12 풍부 => 두뇌활동 활성화 & 치매예방 5. 항산화 성분 6. 호르몬 Free (N.. 2019. 9. 16. 이전 1 다음
