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호치민 2군 타오디엔 사덱 (Sadec) I Ted & Anna Flower Shop 꽃집 호치민 일요일 일상 @2군 타오디엔 ​ ​ ​ 오늘은 아침 타오디엔에 갔다가 정처없이 걸었다 오늘따라 길 걸어가면서 골목골목 사진에 담고 싶었달까! ​ ​ ​ 타오디엔은 정말 자연+건물이 조화를 이루는 가게들이 많은 곳이다 ​ ​ ​ 돌피커피(Dolphy Coffee)는 이제 타오디엔의 나름 랜드마크가 된 것 같다 (ex. 돌피에서 좌회전 우회전 ㅋㅋ) ​ ​ 가구 가게조차도 정원처럼 멋지게 꾸며놨다 땅 값이 많이 오르긴 했지만 그래도 널찍널찍 ​ 예쁜거 찍으니까 여성 호르몬 간만에 뿜뿜하는 것 같아요 ​ ​ 그런데 운동 끝난 직후라 운동복에 배낭까지 메니 여자 미군 같다며 .... (유에스 아미 썰) ​ ​ 타오디엔의 흔한 골목. 메인 도로는 지금 다 후벼파놔서 먼지 매우 심각 ㅠㅠ ​ ​ ​ 예쁜 카.. 2019. 9. 19.
호치민 일상 I 아침 요가 - 도심 속 비밀 정원 요가팟 YOGAPOD 여긴 입소문 내지말고 우리끼리 알도록 해요 아셨죵? ㅎㅎ ​ ​ ​ ​ 정말 미치도록 평화로운 곳. 호치민에서 요가시설 중에선 최고 YOGAPOD 다녀왔어요 ​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ 호치민 2군 타오디엔에 돌피커피(Dolphy coffee)3이 있는데, 그 옆으로 저렇게 등이 달린 작은 골목이 있어요 ​ ​ 여긴 타오디엔 메인도로라 수십번 지나다닌 곳이죠 ​ ​ 겉에서 봤을 땐 음? 골목 안에 음식점 몇개 있겠구나 싶었지만 대부분 그래서 속을 모르죠 ㅎㅎ 안으로 쭈우우욱! 더 쭈욱 들어가면 (사진에서 보이는 골목 저~~ 끝이 시작이예요) ​ ​ 비밀 정원이 펼쳐져요 ​ 정말 예쁜 비밀 정원. 잘 정리가 되어 있으면서 또 아직 뭔가 생기고 있는 중 인듯 해요. 최근엔 생태공원 or 식물원처럼 주말 나들.. 2019. 9. 19.
[호치민 맛집] 새로운 미식 경험 분위기 깡패 QUINCE Eatery 팀장님 찬스로 여직원들끼리만 우먼즈데이 🌸 비싸긴 했지만 새로운 음식들로 입이 즐거웠던 호치민 분위기 좋은 레스토랑 QUINCE Eatery ​ ​ Quince는 한국어로 “모과”예요. 태국 방콕에 본점을 둔 양식 레스토랑 입니다. ​ ​ 호치민에 오래 살았다, 왠만한 음식점/호텔 레스토랑/뷔페 다 가봤다 하시는 분들께 추천하고 싶어요. 다만 가격이 비싸다는게 흠 ㅠㅠ ​ ​ QUINCE Eatery 37bis Ký Con, Phường Nguyễn Thái Bìn, Quận 1, Hồ Chí Minh, Vietnam QUINCE Eatery ★★★★★ · 음식점 · 37bis Ký Con www.google.com ​ 제가 받은 복 중에 가장 크다고 생각하는 것은 좋은 사람들이 있는 팀에서 일한다는 점.. 2019. 9. 19.
호치민 일상 | 요즘 핫한 브런치 카페 - 갓마더(Godmother Brunch) & 루진(Luisine) 오늘은 오랜만에 만난 친구가 브런치를 먹자! 둘이 가서 세개 시켜먹자! 막 먹자!를 외치며 ​ 요즘 호치민에서 제일 핫한 “Godmother Brunch” (1군동커이)로 갔다. #호치민갓마더 인테리어는 살짝 공주풍 같기도 해서 음음 브런치 맛있다고 소문이 자자하다. 왠만한 브런치 가게는 거의 다 도장깨서 아주아주아주 단비 같은 곳🙋🏻‍♀️💕 ​ ​ 커피 마실까! 하다가 이름에 이끌려 주스 주문 ​ ​ “Muscle Power” 머슬파워라니 전혀 관계 없을 것 같은 비트주스 으음 먹을 만 했다. 적당히 달고 그리고 브런치 와아아아아 아보카도 토스트 수란 깨서 먹으면 을마나 맛있다고요 이건 갓마더브렉퍼스트 시그니처라서 시켜봤는데 엄청 푸짐 그리고 파나코타 그레놀라. 꾸덕꾸덕하니 부드러운 파나코타가 달콤바삭.. 2019. 9. 19.
뉴월드사이공 호텔 (Newworld Saigon) I 호치민 1군 5성호텔 호치민에서 괜찮은 5성호텔을 찾는다면 한번 고려해볼만하다. 여행객들에게 위치로 굳! 뉴월드사이공호텔 ★★★★★5성 (Newworld Saigon Hotel) 가격 : 12만원대 ~ 위치 : 벤탄시장/데탐(부이비엔)거리와 인접 주소 : 뉴월드 사이공 호텔 76 Lê Lai, Phường Bến Thành, Quận 1, Hồ Chí Minh 700000 베트남 언니가 호치민으로 또 출장을 와서 이번엔 뉴월드사이공호텔에 묵는단다. ​ 호치민시내 5성 호텔중에서는 많이 알려져있진 않아 (물론 랜드마크로는 유명) 한번도 안가본 호텔이라 또 총총총 달려가봅니다. 로비. 일단 호텔이 엄-청 크다. 지나다니면서 저 호텔 정말 크네~ 라고 생각했었다. ​ 생각보다 훨씬 고급스러운 인테리어 1층 옆으로는 바와 식당이 있.. 2019. 9. 19.
주민이 추천하는 호치민 2박3일 투어 코스 - 핫한 곳 제대로! 그분이 호치민에 오셨다는! ​ ​ ​ 저에겐 20대를 함께한 9년사귄 남자친구가 있어요. (줄여서 ㅅㅎ씨라고 할게요) ​ ​ 고등학교 선배라 알고 지낸지는 13년?정도가 되었네요. 세월이 약간 징그럽.... 세상에서 저 다음으로 저를 잘 아는 사람중에 하나고... 눈빛이나 말투만 봐도 이제 서로가 어떤 기분인지 잘 아는 그런 친구이자 연인입니다. ​ ​ ​ ​ 그 분은 제가 베트남에 3년째 나와있는 것을 못마땅해하시는 분이라... 베트남에 행차하시는 날이 거의 드문데 연휴 걸쳐서 오셨어요. ㅋㅋㅋㅋ ​ 이게 얼마만의 같이 사진이니.. ​ ​ ​ 그에게 호치민을 1일안에 가능한 많이 보여주려고 코스를 짜보게 됩니다. (저번엔 벤탄시장, 1군시청거리 등등만 가봤죠) ​ ​ 고객의 만족도가 높았던 것을 보아 .. 2019. 9. 19.
호치민 1군 테니스, 스쿼시 용품 - Trang Sports (짱 스포츠) 테니스인구가 진짜 많은 호치민인데, 가끔 스쿼시도 친다. 비싸서 살까말까 고민했던 스쿼시채 드디어 샀다. ​ ​ 왜샀냐면 여자는 110-130g의 가벼운 채를 쓰는 게 좋단다. 그런데 4천원 정도 내고 빌려 쓰는 센터의 스쿼시채는 자그마치 180g이었다. (남자는 130-180g 정도가 적당) 빌려쓸때는 무거운건줄 몰라쏘요.. ​ 스쿼시는 테니스보다 빠르고 가볍게 치는 종목이라 컨트롤이 잘되는 가벼운 채가 좋다고 하여 퇴근 후 땀흘리며 치는 스쿼시가 좋아서 드디어 구매구매! ​ “스쿼시콜?” “ㅇㅇ” 하면 나오는 동기가 있다 ​ ​ 위치 : 호치민1군 뉴월드 호텔 맞은 편 (주유소 오른쪽) 뉴월드 호텔에서 바라본 모습 왼쪽엔 주유소 ​ 요기가 Trang Sports다. 읽으면 쨩 스포츠 Wilson, P.. 2019. 9. 19.
호치민 샐러드 뷔페 | 타오디엔 안남마켓 샐러드 바 Cafe Annam 으아아 아주아주 러블리한 곳 발견했어요 사실 매일같이 지나던 곳인데 이제야 가보고는 왜 이제 왔나 싶은 곳 ㅜㅜ ​ 주말에 뭐먹을까 느즈막 히 일어나 고민 될 때 건강식으로 각종 샐러드와 소, 닭, 돼지고기를 모두 맛볼 수 있는 다이어터를 위한 천국 같은 곳 ㅋㅋ ​ 매주매주 가는 안남마켓 안에 있는 샐러드바 Cafe Annam 입니다. 최근 타오디엔 안남점이 아주아주 크게 오픈을 해서 1층 입구에 자리잡은 샐러드 런치를 먹으러 갔지요. ​ * 가격 : 성인 250,000동 (한화 12,500원) * 런치 뷔페 시간 : 오전 11:30 ~ 오후2시 ​ 오후 1시 넘어 갔을 때 음식이 다 많이 남아있고 잘 채워지고 있었고, 2시넘어 와서도 다들 드시는 걸 보니 더 오래 하는 듯도 했습니다. 샐러드바 말고 .. 2019. 9. 19.
베트남 호치민에서 제일 럭쩌리한 헬스장 I ELITE FITNESS (엘리트 피트니스) 구경하기 베트남에 파견or해외근무 나온 분들 보면 제일 많이 하시는 게 운동인 것 같아요. 헬스 + 수영 + 테니스 + 등등 ​ ​ 운동할 거리는 너무너무 많죠! 한국에 비해 시설이나 코치비용도 싸고 덜 붐비니까요. ​ ​ 호치민에 유명한 피트니스센터(헬스장)은 두 곳 정도 인 것 같아요. ​ ​ 이미 유명한 California Fitness (캘리포니아 피트니스) 그리고 최근에 떠오르는 Elite Fitness (엘리트 피트니스) 입니다. ​ ​ 1년 등록비는 100만원~초반대로 비슷 한 것 같고 베트남에선 엄청엄청 비싼 편이죠!! 제가 다니는 동네 헬스장 1년에 30만원🙊 ​ 캘리포니아는 생긴지 좀 되었고 요즘 핫한 엘리트 피트니스 방문해봤어요. Elite Fitness Thảo Điền ★★★★☆ · 헬스클.. 2019. 9. 19.
베트남 드립커피 I 핀커피 (PHIN Coffee) 집에서 만들어 먹기 - 카페 쓰어다 ​ 간만에 일상 포스팅! 베트남스러운 걸 들고왔어요. ​베트남에 오시면 달달~~하고 시원한 연유커피의 매력에 많이들 빠지시더라구요. ​ ​ 베트남 커피!하면 달달한 카페 쓰어다 (Cà phê sữa đá) = 연유커피 로 많이 알고 계시죠 ㅎㅎ ​카페(Cà phê) = 커피 쓰어 (sữa) = 우유 다 (đá) = 얼음 즉 우유(연유가 들어간) 달콤한 아이스커피를 의미합니다. ​ *그냥 카페 다(Cà phê đá)를 시키면 아이스 블랙커피에 설탕을 잔뜩 넣어 줄거예요.* ​ ​ ​ 저는 워낙 커피를 좋아데다 또 베트남 특유의 스모키하고 쓴 커피맛을 좋아해서 베트남 블랙커피도 즐겨 마시는데요. ​ 베트남 사람들 커피를 정말 진하고 달게!! 많이 마셔요. ​ ​ 베트남 원두는 거의 다 ROBUSTA(로부스타.. 2019. 9. 19.
백그람편｜토마토 100g 크기 칼로리 (22kcal) 다이어터라면 누구나 장바구니에 넣어 봤을 것이고 또 안 먹고 상해서 버려본 적도 있을 토.마.토.!!! ​ ​ ​ 토마토는 대표적인 저칼로리 채소다. 수분이 많고, 과일대용으로 포만감을 줄 수 있다. 나는 보통 운동 후 배가 고프고 갈증이 날때 토마토를 먹어준다. (먹고 나서 속도 편하다) ​ ​ ​ 효능으로는 비타민 C가 많아 피로회복에 좋고, 간기능 개선 해독작용 등... 암튼, 도움밖에 안되는 녀석이다. 이유 없이 그냥 먹자. ​ ​ ​ ​ 토마토 칼로리가 낮다고 하는데, 그럼 100g 크기와 칼로리는 얼마나 되는 걸까? 토마토 100g 크기 : (작은 주먹)중간 사이즈 2개 정도 토마토 100g 칼로리 : 22 kcal 일단 내가 구입한 토마토는 1개에 손바닥 1/2정도 크기다. 작은 주먹 1개 .. 2019. 9. 18.
백그람편｜바나나100g크기 칼로리 (92kcal) 다이어트시 식사대용으로도 많이 찾는 바나나. 달고 / 맛있고 / 변비에 좋고 / 불면증에도 좋다고 알려져 있다. ​ ​ 바나나 100g 크기 = 여자 손바닥 길이 (중간사이즈) 바나나 1개 바나나 100g = 92 kcal 바나나 1개가 92kcal라고 하는데 (고구마 1개=130kcal 보다 조금 작다) 내가 아는 바나나는 작은 몽키바나나부터 해서 팔뚝만한 바나나까지 종류가 너무 다양하다. ​ 마침 집에 2개 사이즈의 바나나가 있어 무게로 달아봤다. ​ 바나나 100g은 사실 (손바닥 크기) 바나나 1개정도라서 계산이 쉽다. ​ 바나나도 생각보다 무게가 많이 나간다. 물론 껍질이 두꺼운 것도 있고, 얇은 것도 있지만 내가 생각보다 더 작은 바나나가 100g 일 것 같다. ​ ​ 500ml 물병 1개보다.. 2019. 9. 18.

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