다이어트 간식 | 과자는 못 끊겠다면 - 미주라 크래커 Misura SoiA

나는 바삭바삭한 과자를 좋아하는 편이라

체중조절 중에도 과자를 한번씩 먹어주는 편인데

(감자칩 최애...)

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친구가 추천해준 Misura 미주라 크래커를 요즘 아주 맛있게 잘 먹고 있다.

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요번에 사본

콩이 들어간 Misura SoiA 크래커

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그냥 먹기는 텁텁하고 별맛이 없어서

스리라차 소스 다음으로 애정하는 마누카 꿀에 살짝 찍어 먹는다. 아니면 라즈베리 잼을 1티스푼 덜어서 찍어 먹거나

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한 통에 2-3천원 밖에 안한 것 같은데

무엇보다 제일 큰 장점!!!! 10개로 개별 포장 되어 있어서 양조절 하기도 편하다.

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한 봉지 뜯으면 끝을 봐야하는 마음을 눌러줘요.

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1 작은 봉지(40g) 에

칼로리는 170 Kcal

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고구마 2개 조금 안되는 칼로리다.

작은 봉지에 칼로리는 꽤 높은편!!!

하지만 일반 과자에 비하면 괜찮다.

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얼마전에 조청유과 1봉지가 500kcal이 넘는 걸 보고 아주 식겁을 했었다.

하루 섭취 칼로리의 거의 50%라니. 밥 한공기에 고기 먹어도 될 정도다ㅠ

성분을 보니 탄수화물이 대부분이지만 약간의 식이섬유와 단백질도 들어있다. 콩이라 그런가?

위에 좋아서 그냥 떠먹어도 좋은 (물론 꿀은 탄수화물이라 많이 먹으면 살이 찐다) 뉴질랜드 마누카꿀!

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이렇게 찍어 먹으면 꿀맛이다 ㅎ.ㅎ

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과자 먹고 싶을 때는 요렇게 먹거나

작은 본마망 라즈베리 잼 한통 들고가서

회사에서 아침에 먹기도 한다.

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한국에서는 올리브영에 파는 걸 지나가면서 본 것 같은데 다이어트 하시는 이웃님들 과자 생각날 때 한번 드셔보세요 :) 그냥 먹으면 맛 없지만 가끔 달달한 잼 (조금)이나 꿀이랑 먹으면 보상 받는 느낌이 들어 좋아요!

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